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症例日記

2016年09月30日

頭痛、肩こり、首の付け根が痛い男性

 
 ◆頭痛、肩こり、首の付け根が痛い男性◆
 
 
 40代後半  男性  デスクワーク
 
仕事ではあまり動きがないが、
週一でテニスをしている方。
 
血圧は少し高めのようです。
 
 
【症状】
・2年半前頃から午後から夕方に掛けて
頭痛が発生する
・肩こりと首の付け根の痛みは右側に発生
・右腕を真上に挙げると右首の付け根が痛い
・肩こりは1、2年前から発生
 
 
【施術】
・全身の調整
・頸椎から右肩、上腕筋に掛けて筋肉の弛緩
・腰背部の筋肉の弛緩
・胸筋の弛緩と動作法
・頸椎の斜角筋に弛緩
 
 
【施術後】
・全体的に筋肉の硬さが取れ楽になった
・右手を真上に挙げても
首に痛みは発生しないようになった
 
・完全に筋肉の硬さがすべて取れた訳ではないので
また来るようにお伝えした
・まだ、テニスはしないように指導しました
 
 
 
筋肉の緊張により
神経の圧迫も見られたので
無理をしないように
テニスを休むことを指導しました
 
 
●皆さん、無理をして
仕事や趣味に励まれているようですが
10代、20代の頃と違い
 
年齢と共に筋肉の弾力性が落ち、
無理意をすると
関節や腱、靭帯や神経などに
負担が掛かり
痛みを発生することがありますから
 
無理をせず
スポーツの前と後には必ず
筋肉の弛緩をしましょう
 
●スポーツをしない方や
動きのない方は
筋肉の硬直が早く
筋肉の弾力性も筋力なども
減少する速度が速くなりますから
 
せめて、ラジオ体操やみんなの体操
ウォーキングなどを1日のうち
1回は行うことをお勧めします
 
 
 
 
 
・*★自然形体は次のような症状に効果があります★*・
 
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 ○股関節症 ○自律神経失調症 
 
○四十肩 ○肩こり  ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○脊柱側湾症 ○背中の痛み 
 
○O脚 ○X脚 ○骨盤の歪み ○リウマチ  ○猫背 ○椎間板ヘルニア 
 
○オスグット ○捻挫 ○打撲 ○すべり症 ○ギックリ腰 ○挫骨神経痛 
 
○狭窄症 ○痛風 ○半月板損傷 ○ヘルペス ○冷え性 ○更年期障害 
 
○妊娠中毒症  ○スポーツ障害 ○寝ちがい
 
      *上記以外の症状もお気軽にご相談ください*
 
 
 
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